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哑铃和杠铃
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[
健身
]
16岁,体重105,求一个专业点的健身教练给我一套健康的健身时间表。家里有哑铃卧推 杠铃卧推,杠铃,拉力器等等,
2014-11-13
[
健美
]
条件有限,只靠哑铃和杠铃和哑铃哪个好可以练健美吗?
2019-03-24
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