怎么让痔疮肉球缩回去是一种常見疾病主要分为：外痔，内痔混合痔，其中外痔位于齿线以下是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔的出现给人们的生活造成了影响 

1. 排便后彻底清理干净，避免刺激怎么让痔疮肉球缩回去与其直接用卫生纸清洁身体，不妨用婴儿湿纸巾或者先弄湿卫生纸。 

2. 多吃全谷类、水果、蔬菜、豆科植物从饮食中摄取更多纤维。纤维保留粪便水分增加粪便容量，让它更轻易地通过直肠和肛门 

3. 增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水粪便含有大量水分。水分越多粪便越软，更容易排絀体外 

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