连健身操扭着腰了该怎么办炼器,郑多燕的扭胯怎么扭健身操不小心扭到了腰。该怎么办?

看视频都学不会.....文字描述更说不清楚了.....那个扭胯就是一个放松动作....你随便扭扭好了...

皇小胖你要加油.不自夸是最优秀的.但是终究不比别人差.

努力有什么不可以.努力有什么不能做到.

这么多年了.是时候改头换面了.

第二阶段120 - 110 . 复活节假期前完成目标奖励比萨+弗洛伦撒行~!----泡汤...

最终阶段: 100 - 85 . 2012年10月前完成.要给所有人一个全新的洎己.奖励就是自信.

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