学学钢管舞的要求需要身体有一定的柔韧性和体力，所以在学习钢???管舞時需要加强身体的训练

学钢管舞的要求由于其特殊性它对于舞者身体力量和关节稳定性的要求非常高，需要体力和柔韧性还要力气和嫵媚，还要不怕痛要有节奏感，心里要放的开另外，手臂和腿部也是要有力气的

可以说身体力量和关节稳定性是爆发型学钢管舞的偠求的根基，柔美型学钢管舞的要求也需要但是会要求小一点而柔韧是锦上添花的东西，正常柔韧就可以做大部分动作非常好的柔韧鈳以进一步提高动作的美观性。因此无论将来要走哪种风格在还没有条件训练技巧的时候，学习如何科学提高自己的力量和稳定性以及柔韧性就至关重要了甚至可以说良好的基础会让技巧进步十分神速。