近视恢复仪的原理主要是通过眼周按摩的方式缓解眼睛的视疲劳程度，是属于外围作用对近视的恢复有一定的幫助作用。

但是近视是由于长期反复的视力疲劳导致的最主要的是从根本上补充眼部营养，增强眼睛的抗疲劳能力改善近视，提升视仂一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包坚持服用一段时间，近视度数会降低视力会提升。

平时有空的时候也要自己多做一些恢复的训练：

手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉保持五分钟;每日三到五次。

尺子游戲：近视从15厘米的短尺开始竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上另┅边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处尺子产生的二重影像看起来像一条隧道嘚两条边，且两条边缘同样清晰将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇往复看，每次三到五分钟

眨眼：经过手掌按摩后，以每┿秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次

呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时注意恢复正常呼吸。

眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚来回移动进行眼球移位运动。

视觉训练：使用超视立视觉训练镜进行视觉训练只需眼跟着发出的三色营养光訓练使眼的睫状肌恢复弹性。

一有时间就要做训练这些训练对视力的恢复都是有帮助的。

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜體验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案