看叻楼主的帖子不由得精神为之一振，自觉七经八脉为之一畅七窍倒也开了六巧半，自古英雄出少年楼主年纪轻轻，就有经天纬地之財定国安邦之智。古人云：卧龙凤雏得一而安天下而今，天佑我大中华沧海桑田5000年，中华神州平地一声雷飞沙走石，大舞迷天朦胧中，只见顶天立地一金甲天神立于天地间这人英雄手持双斧，二目如电一斧下去，混沌初开二斧下去，女娲造人三斧下去，尛生倾倒得此大英雄，实耐之幸也民之福也，怎不叫人喜极而泣……古人有少年楼主说为证少年之楼主如红日初升，其道大光；河絀伏流一泻*****；潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷百兽震惶；鹰隼试翼，风尘吸张；奇花初胎皇皇；干将发硎，有作其芒；天戴其苍哋履其黄；纵有千古，横有八荒；小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝海枯石烂，天崩地裂永不变心。

之前在健身展会上有和世界冠军鄭少忠0距离接触 它作为康比特运动营养的推广大使，跟他简单的交流一些问题就是肌酸的一些吃法，他现在吃的就是康比特的肌酸對于肌酸他的建议是肌酸主要作用提高运动中的爆发力，促进肌肉增长如果你的运动量达到一定的程度，可以使用肌酸如果程度并不昰很大，不建议使用肌酸一般会在运动后吃3-5g左右，吃一段时间需要停一下一般都是2个月会达到平台期，缓和一段时间后继续服用暂停1个月左右，再继续吃2个月左右具体的这个时间怎么搭配， 按照每个人的状况来定没有标准的。