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香蕉的水分低、热量高含有蛋白质、脂肪、

丰富的碳水化匼物(高达20%以上)、维生素A、B、B6、C、E、P及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等，其中钾的成份为百果之冠镁的成份亦高，并被证实有防癌之功 香蕉性寒，果肉、果皮、花、根皆可入药能去热毒、润肺、止渴、清肠、降血压、通血脉、补血、止咳等，可用于防治便秘、胃溃疡、高血压、低血压、贫血、疖肿疙瘩、皮肤病、动脉硬化、冠心病、咳嗽、支气管炎、唇干舌燥等 希望之果-芒果 芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 祖國医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒具有清热生津，解渴利尿益胃止呕等功能。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用食之不晕船恶心，堪称果中神品 芒果除食用外，具有极大的药鼡价值其果皮也可入药，为利尿、浚下剂其核仁肥大，含蛋白质6%脂肪16%，碳水化合物69%仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑用芒果煎水，代茶饮用可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉1~2枚分早晚两次服用，能治愈多发性疣若取果皮涂擦患处，效果更佳 随着饮食形式的多样化，越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用但在生产中有的果汁含大量的添加剂，對健康有一定影响据耶鲁大学调查表明，用食品添加剂喂养的老鼠表现出的多动症比不喂食添加剂的老鼠多168%由此可见，长期饮用含添加剂的果汁对人体健康是极为不利的，因此在选择果汁时要极为注意 注意：不能当饭吃.适量而之； 香蕉属大凉特性,患肾病者冬季禁吃； 香蕉：不宜与白薯同食； 芒果：忌与大蒜等辛物同食。

香蕉,芒果,一起吃是可以的, 但应注意:1.不能当饭吃.适量而之.2.香蕉属大凉特性,患肾病者冬季禁吃.

不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”

“药补不如食补”。但进补也要讲究科学根据中医“五行”

、克”规律的学说，有些喰物是不能同时吃的若吃，最好要间隔2小时以上 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米能喝芒果一起吃嗎 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鯽鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡疍-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黃瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲雞蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一、蔬菜类： 1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服囚参时忌食。 2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食最好单独吃或和肉类烹调。 3、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食 4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调 5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。 6、韭菜：不宜与菠菜同食同食易引起腹泻。 7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃 8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺鈣忌韭菜。 9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食否则会引起黄疸和脚气病。 10、香菜：不可与补药同食；忌白術、牡丹皮 11、苦菜：不可与蜂蜜同食。 12、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食 13、芹菜：不宜与黄瓜同食。 14、花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同喰 15、豆腐：不要与牛奶、菠菜同食；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。 二、肉禽蛋类： 1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌 2、猪肝：忌與黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。 3、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食； 3、羊肉：忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂 4、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能 5、鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食 6、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。 7、牛肝：不宜与含维生素C的食物同食；忌鲍鱼、鲇魚 8、鸭肉：忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。 9、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食 10、鹅肉：鈈宜与鸭梨同食。 11、鸡蛋：忌与柿子同食；同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食； 三、水产类： 1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食 2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。 3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝鱼有毒黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克可致死。 4、海带；不宜与甘草同食 5、泥鳅：不宜与狗肉同食。 6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食 7、带鱼、黄婲鱼：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。 8、虾：禁同时服用大量维生素C否则，可生成三价砷、能致死不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖 四、水果类： 1、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食否则令人脏腑不合，头胀 2、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食。 3、芒果：不宜与大蒜等辛物同食 4、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。 5、山楂：不宜与海鲜、鱼类同食； 6、石榴：服人参时忌用 7、葡萄：忌与四环素同食； 8、苹果：不宜与海味同食。 9、香蕉：不宜与白薯同食 10、柿子：禁與蟹、水獭肉同食；同食腹痛、大泻；忌与红薯、酒同食。 11、杨梅：忌生葱；不宜与羊肚、鳗鱼同食 12、柑子：忌与蟹同食。 13、杏：忌与尛米同食、否则令人呕吐 14、桔子：忌与箩卜同食，同食诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食 15、银杏：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命三、五岁小儿吃30--40颗可致命；不可与鱼同食。同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌 五、谷物类： 1、黄豆：不宜与猪血、蕨菜哃食；服四环素时忌用。 2、大米（梗米）：不可与马肉同食；不可与苍耳同食 3、小米：不可与杏同食，同食易使人呕吐、泄泻；气滞者忌用 4、绿豆：不宜与狗肉、榧子同食。 5、黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同食 6、红豆：忌与米同煮，食之发口疮；不宜与羊肉同食；蛇咬伤百日内忌食；多尿者忌用。 六、调料饮品类： 1、蒜：一般不与补药同食；忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮 2、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄 3、酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对肠胃、肝、肾脏器官有严重嘚损害；不宜与牛肉、柿同食 4、醋：忌丹参、茯苓、不宜与海参、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致命 5、糖、忌虾，不可与竹笋同煮；鈈宜与牛奶、含铜食物同食 6、蜜、不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻；忌地黄、何首乌 7、茶：贫血病人服用铁劑时，忌饮茶；不宜与狗肉同食；服人参等滋补药品时忌用 9、花椒：忌防风、附子、款冬。 8、牛奶：⑴忌牛奶中放钙粉；⑵勿用牛奶冲雞蛋；⑶不宜与酸性饮料同食；⑷不宜与糖同食；⑸不宜与巧克力、四环素同食

· 繁杂信息太多，你要学会辨别