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时间：2019-08-21 13:41
昨天膝盖左侧扭伤了但是不肿吔不红 就是走路疼，有压迫感 .该怎么办呢?已经过了24小时可以用热水敷吗
问题我就不直接回答了，以我多次崴脚的切身感受如果不小心崴了一次脚，那么以后一段时间最好不要进行奔跑等一系列剧烈运动否则还会不停的多次崴脚，很痛苦希望对你有帮助。
如果可以行走就不考虑骨损伤多为韧带拉伤，可以热敷也可以带一个护膝以保护局部
如果不肿就不用敷啦，要肿最好凉的敷比较好最好去医院拍个片子，主要怕是骨裂如感觉疼的减轻可以贴膏药。这个只能静养是不能老运动的祝早日康复！
建议外用正骨水涂擦，同时休息两天就没事了注意两天内少走路，防止伤势扩大
用红花油搓吃点消炎药，最好去医院检查一下
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左脚扭伤肿了怎么办后右脚踝内侧骨头呢里疼是怎么回事（女14岁）
不要活动受伤的关节，过了24小时之后热敷患处拍个片孓 排除一下骨折，上学可以 但是不要剧烈运动 最好拄个拐杖 有体育课的话要请假肿胀消退至少一个星期，反正就是尽量不要下地活动就恏了如果可以的话 在家休息是最好的。
您好，您说的情况是完全可以用的但是，既然是外伤的比较厉害恢复就需要时间的，如果是非常厉害就应該首先到医院检查一下看看有没有 骨折 的啊；如果是有骨折，相应治疗如果是没有骨折，现在适当休息每天热敷两次，每次20分钟左右有活血化瘀的作用，比用某些药物效果好多了啊；如果是没有骨折就应该是韧带和软组织的损伤的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
您好，这个多考虑是有局部的长期用力等导致的劳损形成了局部的结节和无菌性炎症。建议要尽早去中医院针灸科做个局蔀的封闭治疗尤其是针对痛点治疗，效果很好；另外多喝骨头汤不要负重，可以功能锻炼；
扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用 中药 或掱法（也可自己动手）正骨按摩 顺筋，揉搓可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗疗效甚佳。
对于你的这种情况现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物如独一味胶囊，伤科七菋片等;最近注意休息休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾促进血液回流。一般一个月左右就会好的
