作天中午下楼不小心右脚踝崴了，当时就用冷水冲了，但...
作天中午下楼不小心右脚踝崴了，当时就用冷...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：作天中午下楼不小心右脚踝崴了，当时就用冷水冲了，但还是肿了一鸡蛋大的包，后又用冰块熬了几次，今早去医院拍了个片子，没伤着骨头，放心了不少，我自己买了少林正骨精喷，下午我按摩了一下，痛减轻了不少，好像肿也消了点，但少林正骨精说明上写着会对肾脏不好，我有点不敢用。曾经治疗情况和效果：去医院检查拍了片子，没伤着骨头就没治疗，想得到怎样的帮助：想请医生为我支招，我应该咋治，谢谢。
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红...
&&已帮助用户：8698
问题分析：一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。意见建议：这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
问我脚踝肿，已经有三年，但是肾脏，内分泌都有检查，都...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、整形美容
&&已帮助用户：810
病情分析： 您好，肾源性以及其他导致下肢水肿的原因你都查了，没有什么问题，心源性水肿您也可以查一下。意见建议：建议：可以查一个心脏彩超，如果心脏没问题，还可以查一个下肢血管彩超，如果都没问题可能和您的职业有关系，长期站立奔波。
问脚踝骨头错位
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
，麻烦问中医怎么样去治疗
问双下肢脚踝处水肿，易疲劳。检查肾脏没事，血液没事。...
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：7395
问题分析：你好，你的情况可能是血液循环不好，引起的神经炎，导致的水肿，还有容易疲劳的症状意见建议：建议你平时可以外用硫酸镁溶液热敷治疗看看，平时多注意休息，可以帮助缓解水肿的症状
问脚踝的骨头周边肌肉酸痛,经检查没有风湿，？脚踝的骨头...
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：4766
病情分析： 你好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤、劳损的情况引起的常见的了。意见建议：此种情况往往是可以采用外用药物、按摩、理疗的治疗的。或配合中药或配合消炎止痛药物的治疗的。此种情况要注意保养。不要劳累着凉。
问我是否肾脏出了问题，该作甚检查？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：135199
要考虑心脏,肝脏 肺 肾脏.希望你详细检查.尤其注意肾脏疾病可能
问脚踝旁多了块鼓起的骨头\&？前几月发现自己脚踝处...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：162637
病情分析： 你好，建议你到医院拍个左踝关节正侧位片，排除肿瘤的可能，意见建议：同时再抽血化验看尿酸高不高，也许是痛风石的形成；必要时抽血查类风湿因子等。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
激素六项检测是女性常规的生殖系统常规检查，多囊卵巢、绝经期等
女人正常绝经年龄在55岁左右，过早绝经带来的后果就是身体进入
绝经是女性正常的生理反应，有可能会引发头晕、头痛、突破性出血.
百度联盟推广
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！牢记这7条意外事故应对方法，让孩子平安过暑假！
暑假已经开始，
学生的户外活动增加，
一定程度上加大了意外发生的概率。
因此，这里给大家整理了
一些常见意外伤害的应对方法，
包括溺水、烫伤、异物窒息、扭伤等
以备不时之需。
每年夏天，尤其是暑假的时候，常发生溺水事件，这时候掌握一些溺水急救知识十分重要。
溺水者被救上岸后的状态与急救措施：
1.清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪在溺水者身边，用毛巾、衣物等为其保暖，等待救援人员或送医院观察。
2.昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏：呼叫120，清理溺水者的口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。并密切观察其呼吸与脉搏情况，必要时对其进行心肺复苏。
3.昏迷，无呼吸有脉搏：类似「假死」状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、做人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。
4.昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道（Airway）、人工呼吸（Breathing）、胸外按压（Compression），即采用传统的 A-B-C 心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或直到急救人员到达。
开水、高压锅蒸汽烫伤是小孩、老人或家庭煮夫煮妇们常会遇到的意外险情。
立即将被烫部位放置在流动的冷水下冲洗，直到没有灼热感为止，或用凉毛巾冷敷。
如果烫伤面积较大，伤者应将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中浸泡10~20分钟，用干净纱布、被单覆盖，或是用绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口，并立即送医院。切记，不能采用冰敷的方式，也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处。
小孩和老人常会遇到异物吸入窒息，其面部表现为：短时间内脸变成红色或青紫色等。
婴幼儿窒息：不要随便拍背。
迅速呼叫救护车，并用单手前臂托起孩子，用拇指和食指托着孩子下颌，让患儿身体前倾，面部、气道朝下，用手掌力拍患者后背两肩中间的位置，用冲击力使气流将异物冲出。
成人窒息：试行“海姆立克急救法”。
意识尚清醒的病人可采用立位或坐位，抢救者站在病人背后，双臂环抱病人，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6～10次（注意不要伤其肋骨）。
昏迷倒地的病人采用仰卧位，抢救者骑跨在病人髋部，一手搭在另一只手的手背，用手掌推压冲击脐上部位，这样可以抬高膈肌，使气道瞬间压力迅速加大，将堵塞的食物团块冲出气道。
最常见的是脚踝关节的扭伤，通常还伴随有出血、皮下青紫与水肿。
停止活动、冰敷。
不要随意活动受伤的关节，让关节得到即时休息，否则容易造成进一步损伤和肿胀。可用毛巾包住冰袋冰敷在关节周围，在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。24小时后可将受伤部位垫高，给患处予以热敷、红外线灯照射，以促进受伤部位的血液循环，加快愈合。
日常家庭意外中常常会遇到外出血，尤其是慢性病患者需要格外重视。
用流动自来水冲洗干净(冲走伤口上的污物)。若伤口大且出血不止，应先止血，伤口处用干净纱布包扎，可捏住手指根部两侧并且举高过心脏水平。对于肢体外出血，可使用橡皮筋、止血带或用家中的长布条等，加压并包绕肢体进行包扎，以远端触不到动脉搏动为佳，但要注意每隔30分钟将止血带放松数分钟，否则容易引起肢体缺血坏死。
常见的有心、脑血管意外、有机物中毒，如糖尿病患者注射胰岛素等。
对于昏迷患者，首先检查有无脉搏、呼吸是否正常，如患者出现恶心、抽搐现象，要让患者头侧卧，防止呕吐物误吸，立即送医院。中毒患者，要先了解清楚中毒原因、时间等。如果是工业性中毒，首先是让患者脱离中毒现场，如果是药物和有机物中毒，若病人还很清醒，在急救车未到前，可以采取催吐的办法。如果是服用了腐蚀性毒物，不可催吐。
7、心脏骤停
心脏骤停若不及时抢救可引起死亡，黄金救治时间为4~6分钟。
心脏骤停表现为神志丧失，无呼吸或残喘状呼吸(最主要的判断);无大动脉搏动，面色苍白或紫绀。此时应该立即呼救、求助他人帮忙拨打120急救车、检查施救现场是否安全。迅速将患者置于硬板床或地面仰卧，压额抬颏使头向后仰，开放气道，然后迅速解开衣扣等，清除口、鼻腔处分泌物及异物，进行心肺复苏术等。
拨打120的正确方式
1、打通120，请保持冷静，切勿只说求求你快点，这样只会更加浪费时间；
2、简明扼要讲明患者性别、年龄和病情；现在主要问题，如有无胸痛、喘不过气、神志不清、昏迷，或是外伤、生小孩等，接线员会根据你提供的信息，迅速找相应的内科、外科甚至产科医生出诊，以便专业的急救人员提前作好准备，到达后才能对症施救。
3、请务必告知详细地址，附近有何标志性建筑物，最好有人在路口或街口提前等候，如果无人等候要提前说明，等救护车到达后迅速派人来引路。
4、明确表达患者需求，如果只是老年人居住高楼不能下楼梯，急需担架员，而并不用医生赶到的，也应讲清楚，以便更好利用院前急救的医疗资源
这些急救方法你都学会了吗？
能给大家带来帮助
祝各位同学都有个安全快乐的暑假！
来源：上学了、广东省教育考试院等
编辑：李靖怡
图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点意外脚扭伤要怎么办呢？
ask_293647
男, 25岁。上个周六下午打篮球意外扭伤脚踝，当时很疼，后来用冷水冲了，肿的很大，第二天有用热水敷了，也吃了消炎药，现在怎么办啊，还肿呢
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
骨科-创伤骨科
颈肩腰腿病,颈椎病,腰椎间盘突出症,骨关节炎,肩周炎,网球肘,腕管综合症.
病情分析：你好，根据你的情况
男, 25岁。上个周六下午打篮球意外扭伤脚踝，当时很疼，后来用冷水冲了，肿的很大，第二天有用热水敷了，也吃了消炎药，现在怎么办啊，还肿呢
此消息只有医生及用户本人可见***/03/***.jpg
徐艳梅医生
你好，根据你的情况
徐艳梅医生
你不应该用热水
24小时后不该用热水么
现在还有点肿，有点紫
此消息只有医生及用户本人可见***/03/***.jpg
此消息只有医生及用户本人可见***/03/***.jpg
如何是好啊？
徐艳梅医生
徐艳梅医生
这个可以么？
此消息只有医生及用户本人可见***/03/***.jpg
徐艳梅医生
每天坚持用就可以恢复了
我用的这个药可以么？
徐艳梅医生
用这个也可以
大概多久啊
我还要上班呢
徐艳梅医生
云南白药用一周就可以正常走路
徐艳梅医生
多注意休息
徐艳梅医生
尽量少受力
要不要打水？
徐艳梅医生
为什么会紫阿？
医生打水消肿快。。。
徐艳梅医生
不用打药水
徐艳梅医生
为什么紫的那么厉害啊
徐艳梅医生
如果是有感染才输液
徐艳梅医生
因为里面软组织肿胀了
徐艳梅医生
徐艳梅医生
用药后里面消肿了就没关系
大概多久能消肿阿
徐艳梅医生
我已经第四天了
徐艳梅医生
你有没有让它受力？
徐艳梅医生
还有不能喝酒和吃辣椒
没喝酒，没吃辣椒
徐艳梅医生
尽量不要走路
还需不需要用热敷？
徐艳梅医生
徐艳梅医生
热敷不利于消肿
那每天需要如何康复阿
徐艳梅医生
每天可以适当用手活动下关节
徐艳梅医生
还有什么需要为你解答
徐艳梅医生
最新热门文章
扭伤 相关药品
功能主治：祛风止痛，活血消肿。本品用于跌打扭伤...
参考价格：￥15
功能主治：祛风止痛，活血消肿。本品用于跌打扭伤...
参考价格：￥8
最新相关问题→ 打球扭伤后，赶快先用凉水冲浸有帮助吗？
打球扭伤后，赶快先用凉水冲浸有帮助吗？
女 | 0个月
健康咨询描述：
打球轻度扭伤，打球轻度扭伤。
想得到怎样的帮助：帮忙解答问题
其他类似问题
医生回复区
擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&正确的，先用冷敷，能缓解疼痛的。&&&&&&等2天后再热敷，就能祛瘀了。&&&&&&所以现在正确的&&&&&&指导意见：&&&&&&再有就是，后期可以擦拭活络油，多按摩。&&&&&&另外，多休息，不要提重物，不要干重活就可以了。&&&&&&或者贴上镇痛膏
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，用冷水敷可以有效防止肿胀。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的处理方法是正确的，也可以用冰块敷，过后贴上膏药即可，如果是轻度扭伤的话，补贴也行，应该很快就会痊愈的。注意此期间禁止剧烈活动。
吉林农业大学医院&& 主管护师
擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好!&&&&&&看了你的叙述，有轻度扭伤，如果没有骨折，再上后48小时内要冷敷。&&&&&&指导意见：&&&&&&扭伤后48小时内要冷敷，以减少渗出，48小时后要热敷，以促进水肿吸收。要尽量抬高受伤的脚踝。 &&&&&&以上是对“打球扭伤后，赶快先用凉水冲浸有帮助吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郑州大学第二附属医院&& 主任医师
擅长: 主要擅长骨科咨询。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你打球扭伤后，赶快先用凉水冲浸有帮助，利于阻止病情发展，利于康复；&&&&&&指导意见：&&&&&&你打球扭伤后，赶快先用凉水冲浸，由于水温低，利于局部毛细血管收缩，减轻内部出血，减轻疼痛不适症状；24小时后建议用湿热毛巾湿热敷，可以促进局部血液循环，利于康复！&&&&&&可以口服龙血竭胶囊可以活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌。用于治疗跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口等不适症状；&&&&&&注意休息，避免剧烈活动，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜就行了！&&&&&&祝你早日康复！
参考价格：15
参考价格：7.5
参考价格：18
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨...
参考价格：￥32
活血散瘀、定痛止血、敛疮生肌。用于跌打损伤，瘀血...
参考价格：￥5.8
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-脚扭伤了最有效、最快速的消肿方法是什么？_百度拇指医生
&&&网友互助
?脚扭伤了最有效、最快速的消肿方法是什么？
打篮球时不小心把脚扭了，而且肿的很厉害
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
扭伤后24小时先要冰敷、冷水冲，可以收缩毛细血管减少进一步肿胀，24小时后可以热敷，促进消肿、吸收，再用上活血化瘀的药，晚上睡觉的时候适当抬高患肢20~30厘米，让静脉血淋巴回流，也可以帮助减轻水肿，促进脚伤恢复，活动也要适度。 如果能够帮助你解决问题,那么希望你点击“采纳”, 举手之劳,将鼓励我们继续解答其他QQ网友的问题.
一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。
扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。
不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。
二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。
用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。
三、软化或分离可能形成的粘连，促使扭伤部位功能的恢复。
当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问}